Mikrobiom skóry Co to jest i dlaczego jest potrzebny?

1. Czy określenie "mikrobiom skóry" jest Ci znane?
2. Mikrobiom - skąd się bierze?
3. Czynniki wpływające na skład mikrobiomu
4. W jaki sposób chronić naturalny mikrobiom naszej skóry?

Czy określenie “mikrobiom skóry” jest Ci znane?

Jeżeli nie, to z chęcią wyjaśnimy, co kryje się pod tym terminem. Jest to zbiór różnych grzybów, roztoczy wirusów, które pełnią funkcję zabezpieczającą dla Twojej skóry przed alergiami, AZS (atopowe zapalenie skóry), łupieżem, czy innymi dermatozami. Oczywiście mikrobiom spełnia swoją rolę w momencie, kiedy zawarte w nim mikroorganizmy żyją w pewnej równowadze. Kiedy następuje przerost jednych lub drugich zaczyna pojawiać się problem, a Twój organizm może zacząć to odczuwać. W dzisiejszym wpisie postaramy Ci się szerzej przybliżyć temat mikrobiomu skóry i odpowiemy na najczęściej zadawane pytania w tym zakresie. Zapraszamy!

Każdy z nas nabywa swój indywidualny mikrobiom już w momencie narodzin. Kobiety podczas porodu przekazują go poprzez kanał rodny, a gdy dochodzi do cesarskiego cięcia następuje to w momencie kontaktu dziecka ze skórą rodzica. Proporcje naszego mikrobiomu zmieniają się wraz z wiekiem. W okresie dojrzewania bardzo duży na niego wpływ mają hormony, a także wzrost bakterii Cutibacterium Acnes, która odpowiada na rozwój trądziku. U osób starszych wygląda to inaczej. Słabnie aktywność gruczołów łojowych i może pojawić się problem z przerostem drożdżaków czy dermatofitów. 

Na skład naszego mikrobiomu ma zatem wpływ wiele czynników.

Są to przede wszystkim: 

• czynniki genetyczne, 
• grubość, wilgotność skóry
• czynniki środowiskowe
• styl życia, jaki prowadzimy
• ilość stresu 
• rodzaj diety
• używki 
• nasza pielęgnacja. 

Czytaj więcej: Naturalne sposoby na stres

Wiesz już, że mikrobiom pełni bardzo ważną rolę dla całego organizmu, właśnie dlatego powinnaś wiedzieć, w jaki sposób odpowiednio o niego dbać. Co robić aby nie ulegał uszkodzeniom pod wpływem czynników biologicznych lub mechanicznych? Niestety, Twój mikrobiom zaczyna szwankować kiedy zmagasz się np. z cukrzycą, zaburzeniami hormonalnymi czy układu odpornościowego. W wyniku tego typu chorób zmieni się pH Twojej skóry i naturalna warstwa lipidowa naskórka. Efektem tego jest stworzenie idealnego podłoża na zasiedlenie się patogenów. Jeżeli zależy Ci na utrzymywaniu mikrobiomu w równowadze dbaj o właściwą kondycję swojego ciała, wykonuj regularnie badania, a jeżeli będzie istniała taka potrzeba, wybierz się do odpowiedniego specjalisty i wylecz wspomniane dolegliwości. 

Zdarza się także, że sami powodujemy uszkodzenie naszego mikrobiomu skóry. Ma to związek z niektórymi zabiegami kosmetycznymi, których głównym celem jest złuszczanie naskórka. Również niewłaściwa pielęgnacja domowa, może przyczynić się do katastrofy. Duża ilość osób, która na co dzień walczy z mocno przetłuszczającą się skórą sięga po agresywne kosmetyki złuszczające. Zazwyczaj w ich składzie znajduje się drażniący skórę alkohol, który bardzo niekorzystnie wpływa na mikrobiom. 

Jeżeli czasem kuszą Cię także polecenia gwiazd, które testują nowe kosmetyki i zaczynasz czuć dużą potrzebę, żeby często korzystać z zakupionego produktu, postaraj się zatrzymać i ochłonąć. Twoja skóra i jej mikrobiom potrzebuje czasu, żeby móc przekonać się czy dany kosmetyk jej służy. Zwłaszcza wtedy, kiedy oferowane kosmetyki zawierają mocne składniki aktywne.Myśląc o świadomej pielęgnacji wybieraj kosmetyki z naturalnym składem i traktuj swoją skórę z należytą troską. Staraj się wybierać produkty, które nie będą zawierały wspomnianego alkoholu, detergentów czy innych substancji mogących podrażnić skórę. Pamiętaj też, żeby odpowiednio oczyszczać swoją cerę (zarówno rano, jak i wieczorem). Postaw na dwuetapowe oczyszczanie przy pomocy produktów AMVI Cosmetics. Nie zapominaj również o odpowiednim nawilżaniu skóry i stosowaniu kosmetyków probiotycznych. Takie podejście sprawi, że będziesz znacznie mniej narażona na zachwianie równowagi swojego mikrobiomu skóry. 

Przeczytaj więcej: Dwuetapowe oczyszczanie twarzy - pielęgnacja cery

Wiesz już czym jest mikrobiom skóry i jaką pełni rolę w Twoim organizmie. Mamy nadzieję, że ten wpis był dla Ciebie ciekawy i teraz będziesz miała świadomość, jak każdego dnia dbać o to, żeby Twój mikrobiom funkcjonował w równowadze. Zapraszamy Cię także do przeczytania innych wpisów na naszym blogu.