Zmarszczki - jak im zapobiegać?

Pewnie wielokrotnie słyszałaś, że wpływ na to, jak się starzejemy mają geny. Nie można tego wykluczyć jednak badania pokazują, że nie jest to taka oczywista sprawa. Genetyka owszem, ma wpływ na procesy starzenia, jednak duże znaczenie mają tutaj również inne czynniki. Nieodpowiednia pielęgnacja, brak ochrony przeciwsłonecznej, ciągły stres, brak aktywności fizycznej czy palenie papierosów, ma ogromny wpływ na pogorszenie wyglądu skóry, utratę jej elastyczności i gęstości. 

Czy istnieje zatem sposób na to, aby skutecznie zapobiegać zbyt wczesnemu pojawieniu się niechcianych zmarszczek? Tak! Przeczytaj ten wpis, a wszystkiego się dowiesz. 

Jeżeli zależy Ci na tym, aby Twoja skóra miała ładny wygląd i jak najpóźniej pojawiły się na niej zmarszczki, warto abyś zastosowała się do zasad, które za chwilę Ci zaprezentujemy.

1. Powstawanie zmarszczek mimicznych jest nieuniknione i prędzej czy później ten temat będzie dotyczył każdej z nas. Kiedy często się uśmiechamy, marszczymy brwi lub czoło, nasze mięśnie twarzy kurczą się a komórki produkują białka kurczliwe, odpowiedzialne za pogłębienie i utrwalenie zmarszczek. Pewnie zastanawiasz się, co zrobić aby zredukować widoczność zmarszczek i zapobiegać ich przedwczesnemu powstawaniu. W tej sytuacji z pewnością sprawdzą się: regularne masaże twarzy, które możesz wykonać za pomocą własnych dłoni oraz ćwiczenia takie jak: joga twarzy. 

2. Odpowiednia pielęgnacja także zapewni Ci późniejsze pojawienie się zmarszczek! Jeżeli chcesz przez długi czas cieszyć się ładnym wyglądem swojej cery, to koniecznie postaw na właściwą pielęgnację! Najlepiej przy pomocy naturalnych kosmetyków. Tego typu produkty nie tylko posiadają szereg dobroczynnych składników aktywnych ale też redukują ryzyko podrażnień skóry i wystąpienia reakcji alergicznych. 

Jak powinna wyglądać taka pielęgnacja?

Już tłumaczymy. Przede wszystkim dbaj o to, żeby Twoja skóra była zawsze odpowiednio oczyszczona, najlepiej dwuetapowo. Możesz do tego wykorzystać nawilżający olejek do mycia twarzy i odświeżający żel do mycia twarzy. Po oczyszczaniu skóry zawsze pamiętaj o tonizacji i przywróceniu jej odpowiedniego pH. Z pomocą przychodzi tutaj odświeżająca esensja tonizująca. 

Kolejnym ważnym elementem pielęgnacyjnym jest nawilżanie skóry. Zatem po oczyszczaniu i tonizacji dopełnij swoje działania, nakładając na skórę dedykowany dla swojej cery krem. Warto także, żebyś stosowała osobny produkt na okolice oczu. Dlaczego? Nasza skóra w tym miejscu jest szczególnie wrażliwa i delikatna. W ofercie AMVI Cosmetics znajdziesz specjalny produkt, który cudownie zaopiekuje się Twoją skórą pod oczami, mowa o liftingującym kremie pod oczy.

Nie możesz też zapominać o regularnym złuszczaniu naskórka! Dzięki stosowaniu peelingów usuniesz martwy naskórek, oczyścisz pory i sprawisz, że Twoja skóra będzie przyjemna i gładka w dotyku.

3. W Twojej kosmetyczce nie może także zabraknąć kremów z wysokim filtrem UV! Ten temat wielokrotnie pojawia się w naszych wpisach, ale wiemy jak ważne jest zabezpieczanie skóry przed działaniem promieni słonecznych. Nakładaj na skórę kremy z filtrem zawsze przed wyjściem z domu. Niech nie zmyli Cię pochmurne niebo. Słońce działa na naszą skórę nawet wtedy, kiedy widzisz nad swoją głową chmury. Podczas stosowania SPF-ów, nie zapominaj także o ich replikacji, co 2-3h. 

4. Postaw na racjonalne, zdrowe odżywianie. Procesy starzenia się skóry spowalniają także antyoksydanty, znajdujące się w produktach spożywczych. Co zatem jeść aby chronić skórę przed wczesnymi oznakami starzenia? Regularnie włączaj do swoich posiłków warzywa, owoce i oliwę z oliwek. Zadbaj również o dostarczanie do swojego organizmu odpowiedniej ilości wody. Najlepiej ok. 2 litrów dziennie.

5. Troszcz się o higienę swojego życia! Zarwane noce, stres czy stosowanie używek, bardzo mocno odbija się na wyglądzie Twojej skóry. Jeżeli jesteś przemęczona Twój organizm zaczyna produkować więcej kortyzolu, który uszkadza komórki i wpływa na przyspieszenie procesów starzeniowych. 

Mamy nadzieję, że ten wpis dał Ci konkretne wskazówki na temat tego, w jaki sposób dbać o swoją cerę i zapobiegać zbyt wczesnemu pojawieniu się niechcianych zmarszczek. Zachęcamy Cię również do przeczytania innych artykułów na naszym blogu, gdzie uzyskasz konkretne informacje na temat odpowiedniej pielęgnacji i kosmetyków, które warto stosować każdego dnia.