Zioła na oczyszczanie organizmu

• Wstęp
• Toksyny w organizmie - objawy
• Sposoby na detoks
• Pokrzywa, czyli lecznicza królowa wśród ziół
• Czystek Cię oczyści!
• Ostropest plamisty - tarcza dla Twojej wątroby
• Mniszek lekarski

W ostatnim czasie bardzo dużo mówi się o konieczności detoksykacji. Ma to związek z tym, że każdego dnia człowiek narażony jest na wiele obciążających czynników. Co prawda ludzki organizm oczyszcza się samoistnie, ale wiele osób odczuwa konieczność wspomagania go w tym procesie. A więc kiedy wykonać detoksykację i którą metodą ją przeprowadzić? Jakie są najlepsze zioła na oczyszczanie organizmu? Tego wszystkiego dowiesz się z naszego artykułu.

Czy jesteś ciągle zmęczona pomimo regularnego odpoczynku? Masz problemy z układem pokarmowym? Nie możesz się skoncentrować i bywasz rozdrażniona? A może pogorszył się stan Twojej skóry oraz włosów? To właśnie sygnały, że organizm nie radzi sobie z wydalaniem toksyn! Jeśli Twój tryb życia jest stresujący, masz nałogi, odżywiasz się nieregularnie i często sięgasz po produkty przetworzone, być może właśnie potrzebujesz się oczyścić.

W ludzkim organizmie zachodzi szereg procesów mających na celu pozbycie się toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Naszym głównym, wewnętrznym filtrem jest wątroba, która odpowiada właśnie za detoksykację. W obecnych czasach kiedy żyjemy w pośpiechu, przy zanieczyszczonym powietrzu ma ona nieco utrudnione zadanie, dlatego warto ją w tym wesprzeć, przeprowadzając detoks.

Można to zrobić na kilka sposobów np.:

• stosując zioła o właściwościach oczyszczających, 
• przeprowadzając głodówkę,
• przechodząc na kilkudniową dietę sokową czy jednoskładnikową. 

Niektórzy decydują się nawet na przeprowadzenie hydrokolonoskopii, czyli płukania jelita grubego. Jak widzisz zatem, opcji detoksykacji jest wiele, my jednak skupimy na najmniej inwazyjnej - ziołach na oczyszczanie organizmu. Pamiętaj też, że każdy rodzaj oczyszczania organizmu warto skonsultować z lekarzem i nie robić tego na własną rękę. 

Pokrzywa wspiera prawidłową pracę wątroby, żołądka i trzustki. Ponadto dzięki swojemu silnemu działaniu moczopędnemu ułatwia oczyszczanie organizmu. Jeśli zatem chcesz przeprowadzić detoks sięgnij po wyciąg z pokrzyw. Z jej suszonych liści możesz także przyrządzać napary i herbaty, a świeże, po uprzednim sparzeniu, dodawać do sałatek czy koktajli.

W przypadku tego zioła już sama nazwa wskazuje na jego właściwości detoksykujące. Ziele czystka faktycznie wspomaga oczyszczanie organizmu, a ponadto go wzmacnia. Osoby regularnie pijące napary czy herbaty na jego bazie, dostrzegają znaczną poprawę samopoczucia, kondycji skóry, a nawet spadek wagi! Poleca się go również palaczom oraz osobom mieszkającym w dużych miastach, narażonym na codzienne wdychanie zanieczyszczonego powietrza.

Ziele to skutecznie wspomaga układ trawienny i redukuje stany zapalne. Przede wszystkim jednak fantastycznie wspiera pracę wątroby. Ostropest wykazuje właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, dlatego ułatwia pozbycie się z organizmu wszelkiego rodzaju toksyn. Dwa razy dziennie pij przygotowany z jego ziaren wywar, a odzyskasz energię, poprawi się Twoje samopoczucie oraz wygląd.

Roślina ta występuje praktycznie na całym świecie, ale, mimo to, jej właściwości dla wielu osób nadal są zaskoczeniem. Tymczasem zarówno charakterystyczne, żółte kwiaty jak i liście, a nawet korzenie mniszka, nie tylko są jadalne, ale także znajdują szerokie zastosowanie w przemyśle farmaceutycznym oraz ziołolecznictwie. Jeśli zależy Ci na oczyszczeniu organizmu, będziesz pozytywnie zaskoczona właściwościami detoksykującymi tej rośliny. Mniszek bowiem oczyszcza krew, wspomaga pracę wątroby oraz nerek i pozytywnie wpływa na układ pokarmowy. Przekonaj się o tym codziennie pijąc herbatę przyrządzoną z jego korzeni lub dodając kwiaty i liście do codziennych posiłków.

Ziołowe kuracje faktycznie przynoszą fenomenalne rezultaty w terapiach oczyszczających. Pamiętaj jednak, że nie powinny one stanowić remedium na zatrucie organizmu, a jedynie uzupełnienie codziennych zdrowych rytuałów. Podstawą utrzymania organizmu w dobrej kondycji jest bowiem zbilansowana dieta, codzienna dawka ruchu na świeżym powietrzu oraz zerwanie z nałogami.