Promienna cera - Jak oczyścić swój organizm z toksyn

• Wstęp
• Czym jest detoks organizmu?
• W jaki sposób pozbyć się toksyn z organizmu?
• Oczyszczanie skóry i efekt promiennej cery

Każdego dnia jesteśmy narażeni na niekorzystne działanie naszego środowiska. Zanieczyszczone powietrze, kiepski stan wód, gleby czy wysoko przetworzona żywność mogą wzbudzać niepokój u wielu z nas. 

W ostatnim czasie szczególnie dużo mówi się o detoksykacji organizmu ze względu na stale pogarszające się czynniki środowiskowe. Chociaż nasza wątroba pełni funkcję filtrującą organizm i chroniącą go przed zanieczyszczeniami, to tak duża ilość szkodliwych czynników powoduje, że nie jest ona w stanie wyeliminować ich w pełni. Niechciane toksyny docierają nie tylko do naszej wątroby ale też przenikają przez naczynia krwionośne i osiadają na naszych narządach. 

Z dzisiejszego wpisu dowiesz się czym jest detoks organizmu i w jaki sposób skutecznie zredukować obecność toksyn w ciele. 

Wiele osób myli detoks ciała z dietą odchudzającą. Warto zatem abyś wiedziała, że skuteczne oczyszczenie organizmu to dużo więcej niż sama redukcja nadprogramowych kilogramów. Detoks to proces, w którym pozbywamy się zbędnych produktów przemiany materii, a także zalegających toksyn. To właśnie z ich powodu możemy doświadczać np. silnego zmęczenia czy problemów z żołądkiem (obecność wzdęć, problemy z wypróżnianiem).

Decydując się na regularny detoks ciała, nasz układ trawienny zyskuje czas na odpoczynek a wątroba możliwość niezbędnej regeneracji.

Wspominaliśmy Ci już o tym, że wątroba jest głównym filtrem dla naszego organizmu, który blokuje działanie szkodliwych czynników. Dzieje się to tylko wtedy, kiedy jest w dobrej kondycji. Prowadząc niezdrowy styl życia, w którym nie dbasz o dietę, aktywność fizyczną czy jesteś podatna na używki, możesz przyczynić się do tego, że Twoja wątroba nie będzie funkcjonowała prawidłowo.

Tak naprawdę regularny detoks organizmu powinien przeprowadzać każdy z nas. Tego typu działania mogą nam pomóc uporać się z chronicznymi bólami głowy, bezsennością, kiepskim stanem skóry włosów czy nieustannym uczuciem zmęczenia.

Oczywiście detoksykacja naszego ciała nie odbywa się z dnia na dzień i powinno się do tego procesu odpowiednio przygotować. Na samym początku koniecznie udaj się do lekarza na konsultację i wykonaj zlecone przez niego badania. Jeżeli ich wyniki będą prawidłowe a lekarz nie znajdzie przeciwwskazań do detoksu organizmu, możesz się zająć tym tematem.

Weź kartkę i długopis a następnie wypisz wszystkie czynniki, które mogą szkodliwie wpływać na Twój organizm. Pogrupuj je i zastanów się, które z nich będzie Ci najłatwiej wyeliminować ze swojego życia. Podejdź do tego rozsądnie.

Nie rezygnuj np. z dnia na dzień ze spożywania słodyczy jeżeli bardzo je lubisz, ponieważ kiedy dopadnie Cię kryzys, to szybko wrócisz do tego nawyku. Postaraj się natomiast urozmaicić swoje posiłki, które spożywasz w ciągu dnia o większą ilość warzyw.

Przejrzyj także swoją dotychczasową listę zakupów, może do tej pory znajdowało się tam sporo wysoko przetworzonych produktów? Zamiast słonych przekąsek postaw na orzechy, ziarna czy suszone owoce. Podstawową zasadą racjonalnego oczyszczania organizmu jest też zmniejszenie ilości soli i cukru w przyjmowanych posiłkach. Postaraj się także nawadniać organizm poprzez regularne picie wody.
Fajnym, domowym urządzeniem, które dodatkowo wspomaga detoksykację jest nawilżacz powietrza , który możesz umieścić np. w swojej sypialni.

Detoks organizmu jest bardzo ważny i znacząco wpływa na poprawę naszego zdrowia oraz wyglądu. Co jeszcze możesz zrobić dla swojej cery aby pięknie się prezentowała? Przede wszystkim stosuj dwuetapowe oczyszczanie każdego dnia przy pomocy olejku i żelu do mycia twarzy, peelinguj swoją skórę 2-3 razy w tygodniu przy pomocy dedykowanych kosmetyków a także odpowiednio ją nawilżaj. Oczywiście, nie zapominaj też o stosowaniu kremów z filtrem SPF 50 przez cały rok.

Liczymy na to, że ten wpis powiedział Ci dokładnie czym jest detoks organizmu a także, w jaki sposób skutecznie pozbyć się niechcianych toksyn ze swojego ciała. Pamiętaj, że dbając o swoje zdrowie i samopoczucie każdego dnia przyczyniasz się do tego, że i Twoja skóra ładnie się prezentuje.