Pewnie nie raz spotkałaś się z nazwą “kolagen”. To element budulcowy naszych tkanek, który jest w stanie zapewnić skórze elastyczność i sprężystość. Niestety, z upływem lat ilość kolagenu znacząco spada, a efektem tego jest luźniejsza, cieńsza i bardziej poszarzała skóra. Zaczynamy wtedy także zauważać większą ilość zmarszczek na naszej twarzy.
Warto zatem zadbać o to, aby dostarczać kolagen poprzez stosowanie odpowiednich kosmetyków i suplementów. Dzięki temu będziesz mogła cieszyć się ładnym wyglądem skóry przez długie lata.
Kolagen jest elementem tkanki łącznej, tzw. spoiwem łączącym skórę, kości oraz chrząstki. Produkowany jest przez nasz organizm, ale z wiekiem jego ilość znacznie spada. Kolagen obejmuje aż 30% białek, które znajdują się w organizmie i pełnią bardzo ważne funkcje.
Stopniowa degradacja kolagenu, która postępuje wraz z wiekiem, mocno odbija się na skórze. Szybko możemy to zauważyć np. w okolicach oczu i na szyi. Bez kolagenu skóra staje się wiotka, zaczyna obwisać. Szybciej uwydatniają się na niej niechciane zmarszczki. Te czynniki sprawiają, że tracimy pewność siebie i nie jesteśmy zadowolone ze swojego wyglądu.
Znajdziemy w nim bardzo ważne dla naszego zdrowia aminokwasy. Zaliczamy do nich:
Wiesz już jak kolagen korzystnie wpływa na nasze ciało i skórę. Tak naprawdę jego rola jest nieoceniona i dlatego powinniśmy robić ile się da, aby na bieżąco dostarczać go do swojego organizmu. W jaki sposób można to robić?
Mamy nadzieję, że ten wpis pozwolił Ci lepiej zrozumieć czym jest kolagen i jaką rolę pełni w naszym organizmie. Z pewnością chcąc zachować ładny wygląd swojej skóry przez długie lata, powinnaś zadziałać kompleksowo i dbać zarówno o odpowiednie odżywianie, aktywność fizyczną, jak i stosować odpowiednie produkty kosmetyczne.