Cynk - właściwości i zastosowanie

1. Wstęp
2. W jaki sposób cynk działa na nasz organizm?
   1. Jakie jeszcze funkcje pełni cynk w trosce o nasz organizm?
3. W jaki sposób dostarczać cynk?
4. Cynk w kosmetyce - dla kogo dedykowane są produkty kosmetyczne na bazie cynku?
5. Jakie objawy daje niedobór cynku?

Czy wiesz może, w jaki sposób cynk wpływa na wygląd naszej skóry? Jeżeli do tej pory nie znalazłaś informacji na ten temat, to z chęcią Ci wyjaśnimy. Jest to jeden z ważniejszych mikroelementów, który w dużym stopniu przyczynia się do tego, że nasz organizm funkcjonuje w prawidłowy sposób. Cynk pomaga nam zachować ładny wygląd, zmniejszyć objawy trądziku oraz opóźnia procesy starzenia się skóry. Zainteresowana? Jeżeli tak, to koniecznie zostań z nami do końca i przeczytaj poniższy wpis. 

Cynk wiąże się nie tylko z prawidłowym funkcjonowaniem naszej skóry ale też włosów i paznokci. Kiedy w naszym organizmie zaczyna brakować tego pierwiastka, szybko zauważymy pogorszenie się ich kondycji. Konsekwencją niedoboru cynku jest też słabsze gojenie się ran i zmian zapalnych powstałych np. przy trądziku. 

Co ważne, cynk przeciwdziała też zatykaniu się porów i powstawaniu zaskórników. Ma zatem znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania gospodarki hormonalnej. Kiedy dochodzi do jej zaburzenia, możemy doświadczać np. wyrzutu sebum.

Jakie jeszcze funkcje pełni cynk w trosce o nasz organizm? 

1. Nasze ciało potrzebuje cynku aby móc aktywować limfocyty T, które wpływają na prawidłowe działanie naszego układu odpornościowego,
2. Korzystnie wpływa na nasz apetyt,
3. Pomaga odczuwać smak i zapach,
4. Chroni przed osteoporozą i stanami zapalnymi,
5. Wpływa na pamięć,
6. Cynk pomaga również utrzymać cerze zdrowy wygląd. Odpowiedzialne za to są między innymi utleniacze, które hamują działanie wolnych rodników.

Ten dobroczynny pierwiastek można suplementować i dostarczać w codziennej diecie. Osoby zmagające się z cerą trądzikową mogą zobaczyć różnicę, kiedy zaczną przyjmować go w odpowiedniej, ustalonej przez specjalistę ilości. 

Cynk możesz znaleźć też w dobrze Ci znanych produktach spożywczych: orzechach, rybach, ostrygach czy pszennych otrębach. Pamiętaj jednak, że przyjmowanie zbyt dużej ilości cynku może powodować pewne dolegliwości ze strony układu pokarmowego dlatego tak istotne jest ustalenie właściwej dawki.

Ze względu na ilość dobroczynnych właściwości możemy powiedzieć, że produkty na bazie cynku sprawdzą się na wielu osób. Te, które zmagają się z trądzikiem szybko zauważą, że cynk zadziała na ich cerę seboregulująco i zmniejszy produkcję łoju. Dodatkowo, cynk przyspieszy gojenie się ran i stanów zapalnych.

Osoby zmagające się z atopowym zapaleniem skóry również odczują działanie tego pierwiastka w poprawie wyglądu swojej skóry. Kiedy zaczyna go brakować w organizmie, staje się ona jeszcze bardziej podatna na podrażnienia, szara, matowa i dłużej się regeneruje. 

Brak odpowiedniej ilości cynku w naszym ciele może też skutkować szeregiem innych problemów. Przede wszystkim objawia się to:

• wypadaniem włosów,
• zmniejszeniem apetytu,
• anemią,
• chorobami skóry np. trądzikiem,
• biegunkami,
• utratą smaku i zapachu,
• utratą apetytu. 

Mamy nadzieję, że ten wpis pomógł Ci dokładnie dowiedzieć się, jak ważną rolę w naszym organizmie pełni cynk. Pamiętaj, że jeżeli chcesz dostarczać go w odpowiedniej ilości, to koniecznie musisz skonsultować się w tej kwestii ze specjalistą. Zachęcamy Cię także do przeczytania innych wpisów na naszym blogu gdzie znajdziesz wiele wartościowych treści na temat kosmetyków i pielęgnacji, którą warto stosować w domowym zaciszu. Zapraszamy!