Okres letni jest dla nas szczególny, ponieważ kojarzy nam się z odpoczynkiem, wyjazdami i spędzaniem dużej ilości czasu na świeżym powietrzu. Słońce sprawia, że czujemy się lepiej sami ze sobą i mamy znacznie więcej energii do działania. Powinnaś mieć jednak świadomość, że poza tymi korzystnymi czynnikami, kąpiele słoneczne niosą za sobą również negatywne skutki min. źle wpływają na Twoją skórę.
W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się bliżej temu tematowi i odpowiemy na pytania: co dobrego, a co złego może dać nam długotrwałe przebywanie na słońcu. Zapraszamy!
Możemy wyróżnić trzy typy promieniowania słonecznego, które mają wpływ na organizm człowieka i jego skórę. Zaliczamy do nich:
UVA jest rodzaj promieniowania słonecznego, który wpływa na proces starzenia się skóry. Powoduje uszkodzenie włókien kolagenowych i elastynowych, które odpowiadają za jej jędrność i elastyczność.
UBB działa drażniąco na wzrok, powoduje poparzenia słoneczne, tworzy zmiany pigmentacyjne. Dodatkowo przenika przez wodę, dlatego intensywnie oddziałuje na skórę np. podczas kąpieli w morzu.
UVC to najsilniejszy rodzaj promieniowania słonecznego, które na ten moment jest wychwytywane przez warstwę ozonową naszej planety. W przyszłości, może się to jednak zmienić. Wtedy promieniowanie UVC stanie się dla nas realnym zagrożeniem. Może uszkadzać wzrok i toksycznie oddziaływać na komórki ciała. Z udziałem promieniowania UVC produkuje się np. bakteriobójcze lampy.
Przebywając na słońcu bez skutecznej ochrony, musimy liczyć się z pewnymi dolegliwościami ze strony naszej cery. Przede wszystkim jesteśmy narażeni na:
Wiele osób zmagających się z trądzikiem uważa, że regularne korzystanie z kąpieli słonecznych pozwala zahamować pojawianie się kolejnych defektów na skórze. Niestety nie ma to nic wspólnego z prawdą. Oczywiście, na samym początku działanie promieniowania słonecznego może przyczynić się do poprawienia wyglądu cery, poprzez wysuszenie niechcianych zmian trądzikowych. Z czasem jednak doprowadza do wzmożonej pracy gruczołów łojowych i wyrzutu sebum. Dobrze wiesz, że to idealne środowisko do rozwoju bakterii, wyrzutu krostek i pojawienia się zaskórników. Na Twojej cerze mogą tworzyć się też trudne do usunięcia przebarwienia. Jeżeli zatem jesteś posiadaczką cery trądzikowej zachęcamy Cię do ostrożnego korzystania ze słońca i stosowania pełnej ochrony przeciwsłonecznej!
Czy możemy powiedzieć coś więcej na temat korzystnego wpływu promieniowania słonecznego na naszą skórę. W pewnym zakresie tak. Wspomniane w poprzednim akapicie promieniowanie UVB działa na syntezę witaminy D, która dobrze wpływa na nasz organizm.
Całkowite unikanie słońca nie jest możliwe. Jeżeli zależy Ci na tym, żeby działać rozsądnie i nie doprowadzać do negatywnego wpływu słońca na skórę, powinnaś przestrzegać pewnych zasad:
Mamy nadzieję, że ten wpis pomógł Ci dowiedzieć się więcej na temat wpływu promieniowania słonecznego na naszą skórę. Pamiętaj o tym, aby korzystać z kąpieli słonecznych w umiarkowany sposób i zawsze zabezpieczać swoją skórę, sięgając po kosmetyki z wysokim filtrem UV. Już na etapie wykonywania codziennego makijażu możesz zadbać o swoją skórę i nałożyć krem BB. Taki produkt nie tylko wyrówna kolor cery ale zadziała zabezpieczająco na promieniowanie słoneczne.