Co to jest sebum. Jak zmniejszyć jego nadmiar Łój skórny - co to jest?

1. Sebum - co to jest?
2. Objawy nadmiaru sebum
3. Co dzieje się ze skórą przy nadmiarze sebum?
4. Nadmiar sebum na twarzy - błędy w pielęgnacji
5. W jaki sposób zmniejszyć wydzielanie sebum?
6. Podsumowanie

Wstęp

Gładka, promienna skóra, to cel pielęgnacyjny, który chce realizować większość osób. Tymczasem nadmierna produkcja sebum może nie tylko go spowolnić, ale też znacznie utrudnić. Kiedy Twoja skóra zaczyna produkować zbyt dużą ilość sebum dochodzi do zablokowania ujść gruczołów łojowych i zaczynają się duże problemy z prawidłowym funkcjonowaniem skóry. Co zrobić, kiedy taka sytuacja ma miejsce u Ciebie? Przeczytaj poniższy wpis, a wszystkiego się dowiesz.

Zacznijmy jednak od początku i wyjaśnijmy, czym tak naprawdę jest wspomniane sebum. To nic innego, jak mieszanina substancji lipidowych, produkowanych przez gruczoły łojowe. Jego zadaniem jest skuteczna ochrona skóry przed niekorzystnymi czynnikami środowiska. Sebum pozwala na zachowanie odpowiedniego pH skóry, zabezpiecza ją przed zmianami temperatury, promieniowaniem słonecznym, mrozem czy silnym wiatrem. Bez niego nasza cera byłaby całkowicie bezbronna! 

Organizm wytwarza najwięcej łoju (sebum) na skórze głowy oraz twarzy. Właśnie dlatego, tak często mówimy o przetłuszczających się włosach lub cerze. Sebum przedostaje się na powierzchnię naszej skóry dzięki ujściom mieszków włosowych (sąsiadujących z gruczołami łojowymi). 

W skład produkowanego przez nasz organizm sebum wchodzą:

• Kwasy tłuszczowe
• Trójglicerydy
• Estry wosków 
• Skwalen
• Cholesterol 

W sytuacji, gdy na naszej skórze dochodzi do wytworzenia się nadmiaru sebum, zaczynamy mówić o łojotoku. Ta dolegliwość ma zazwyczaj podłoże genetyczne ale może być także wynikiem zaburzonej gospodarki hormonalnej i niedoborów witaminowych. Kiedy zauważymy na swojej skórze łojotok warto wybrać się do lekarza i zbadać poziom testosteronu, estrogenów i androgenów.

Kolejna istotna informacja. Łojotok może występować okresowo:

• w trakcie okresu dojrzewania,
• podczas okresu,
• przy menopauzie.

• skóra nadmiernie się błyszczy, posiada rozszerzone pory i zaskórniki
• pojawia się w określonych miejscach: na skórze głowy, plecach, dekolcie, w strefie T na naszej twarzy (czoło, nos broda)

Pamiętaj, jeśli zauważysz łojotok na swojej skórze, to nie możesz tego bagatelizować. Zdarza się, że nadmierne produkowanie sebum przez Twój organizm może być objawem choroby ogólnoustrojowej.

Na nadmierną produkcję sebum, może wpływać kilka czynników, o których pisaliśmy w poprzednim akapicie. Niestety, łojotok jest też często wynikiem błędnej pielęgnacji.  Zdarza się, że osoby posiadające tłustą cerę, chcą za wszelką cenę pozbywać się nadmiaru sebum i popełniają przy tym jeden, podstawowy błąd! Zbyt często i agresywnie złuszczają swoją skórę, używając do tego nieodpowiednich kosmetyków. Przez takie działanie uzyskują odwrotny efekt od zamierzonego. 

Przeczytaj: Złuszczanie skóry twarzy. Jak zrobić to prawidłowo.

Skóra pozbawiona całkowicie naturalnego łoju reaguje i odpowiada silną produkcją sebum. Jeżeli do tej pory robiłaś tak samo, powinnaś to zmienić. Stosuj naturalne, delikatne produkty złuszczające. 

Możemy polecić Ci rozświetlająco- peelingującą maskę enzymatyczną AMVI Cosmetics, która delikatnie usuwa martwe komórki naskórka, nadmiar łoju i pozostawia skórę świeżą i promienną. Stosują ją 2-3 razy w tygodniu, a szybko zauważysz poprawę w wyglądzie swojej cery. 

Jeżeli problem z nadmierną produkcją sebum nie leży po stronie zaburzeń hormonalnych możesz zmienić swoją dotychczasową pielęgnację i zobaczyć, jak na taką zmianę reaguje Twoja cera. Czy możemy Ci udzielić konkretnych wskazówek? Oczywiście! Przede wszystkim:

• wyrzuć ze swojej kosmetyczki produkty na bazie alkoholu. Ich działanie sprawia, że skóra zbyt mocno się przesusza i zaczyna reagować nadmierną produkcją sebum. 
• stosuj dwuetapowe oczyszczanie skóry przy pomocy nawilżającego olejku do mycia twarzy i odświeżającego żelu do mycia twarzy.
• używaj maski z glinką, które pozwolą oczyścić skórę z zanieczyszczeń. W sklepie AMVI Cosmetics znajdziesz detoksykującą maskę z zieloną glinką. 
• pamiętaj o odpowiednim nawilżaniu cery. Tłusta skóra potrzebuje odpowiedniego nawilżenia, które zapewni Ci krem intensywnie nawilżający AMVI Cosmetics. Ten kosmetyk działa jak nawadniająca fala. Szybko ukoi Twoją skórę, pozostawiając ją cudownie nawilżoną i przyjemną w dotyku.

Poza zmianą pielęgnacji bardzo ważna jest też zmiana stylu życia. Przy nadmiernej produkcji sebum powinnaś wykluczyć ze swojej diety wysoko przetworzoną żywność oraz słodycze. Ważne jest też regularne nawadnianie organizmu i porzucenie nałogów np. palenia papierosów. Jeżeli stosujesz specjalną dietę porozmawiaj ze specjalistą o suplementacji. Szczególnie istotna jest tutaj witamina A, B2 i B6. Wysypiaj się, zredukuj stres i podejmuj regularną aktywność fizyczną. Działając kompleksowo i świadomie, bardzo szybko zauważysz poprawę w wyglądzie swojej skóry i zmniejszysz wydzielanie sebum. 

Mamy nadzieję, że ten wpis pomógł Ci lepiej zrozumieć czym jest sebum, jaka jest jego rola w trosce o naszą skórę, a także daliśmy Ci jasne wskazówki, co zrobić kiedy organizm zaczyna produkować sebum w zbyt dużej ilości. Zapraszamy Cię do regularnego odwiedzania naszego bloga i szukania przydatnych informacji, które pomogą Ci utrzymać skórę i ciało w dobrej kondycji.