Proces starzenia się skóry - zobacz jak go spowolnić

1. Wstęp
2. Na czym polega starzenie się skóry?
3. Co jeszcze dzieje się z naszą cerą w postępującym procesie starzenia?
4. Co wpływa na przyspieszenie procesu starzenia się skóry?
5. W jaki sposób można opóźnić proces starzenia się skóry?
6. Jakie kosmetyki stosować, żeby przeciwdziałać starzeniu się skóry?

Starzenie się skóry jest procesem, którego nie jesteśmy w stanie uniknąć. Jest on zwyczajnie zaprogramowany w naszym DNA i postępuje wraz w wiekiem. Chociaż ta informacja może spowodować chwilowy smutek na Twojej twarzy, to nie martw się! Mamy też dla Ciebie dobrą wiadomość. Istnieje kilka sposobów na to, żeby skóra mogła zachować młody wygląd przez długie lata.

Jak to zrobić? O tym właśnie będzie ten wpis.

Zostań z nami do końca, a poznasz sprawdzone sposoby na to, żeby czas dla Twojej skóry był jak najbardziej łaskawy.

Nasza skóra rozpoczyna proces starzenia już po 25 roku życia. Od tego momentu zaczyna obniżać się poziom hormonów odpowiadających za regenerację komórkową. Z każdym rokiem zmniejsza się także poziom kolagenu i elastyny odpowiedzialnych za ujędrnienie i gęstość skóry.

• dochodzi do przesuszania skóry i pojawienia się zmarszczek,
• zmniejsza się grubość skóry,
• zwiększa się poziom warstwy rogowej naskórka,
• zmniejsza się ilość naczyń krwionośnych,
• pojawia się większa ilość zmian barwnikowych.

Po niektórych osobach znacznie szybciej można zauważyć postępujący proces starzenia się skóry. Dlaczego tak się dzieje? Może mieć na to wpływ wiele czynników. Przede wszystkim:

• geny
• stosowanie nieodpowiedniej pielęgnacji
• zaburzenia hormonalne
• stresujący tryb życia
• nieodpowiednia dieta
• brak aktywności fizycznej
• niewysypianie się
• używki
• brak stosowania odpowiedniej ochrony UV

Wspominaliśmy Ci o tym, że jednym z głównych czynników odpowiedzialnym za szybsze starzenie się skóry są geny. Pozostałe z nich to takie, na które mamy realny wpływ i możemy weryfikować je każdego dnia. Warto na początku przyjrzeć się swojej diecie. Może znajduje się w niej za dużo fast foodów lub słodyczy? Pomyśl o tym, żeby wprowadzić do swoich codziennych posiłków warzywa, owoce, jajka, zdrowe tłuszcze i antyoksydanty. Bardzo ważne jest także odpowiednie nawadnianie organizmu.

Co w dalszej kolejności powinno znaleźć się na Twojej liście do weryfikacji? Odpoczynek i odpowiednia ilość snu. Pewnie nie raz mogłaś zauważyć, jak prezentuje się Twoja cera po nieprzespanej nocy. Worki pod oczami, uwydatnione zmarszczki na czole. Brzmi znajomo? No właśnie!

Powinnaś też regularnie wykonywać badania zlecone przez lekarza. W taki sposób możesz kontrolować pracę swojego organizmu i reagować, kiedy coś złego zaczyna się dziać. Pamiętaj, że to jak Twoje ciało funkcjonuje od środka odbija się na wyglądzie skóry.

Kolejna sprawa, stres. Żyjemy w czasach kiedy stres stał się nieodłącznym elementem naszej codzienności. Ten czynnik również wpływa na wygląd Twojej skóry. Zastanów się nad tym, w jaki sposób mogłabyś sobie z nim poradzić. Może lubisz medytować, wykonywać ćwiczenia oddechowe lub jogę? Wybierz taki rodzaj ćwiczeń, które nie tylko przyczynią się do lepszego wyglądu Twojej skóry ale będą także sprawiały Ci przyjemność

Jeżeli do tej pory zapomniałaś o stosowaniu kosmetyków z filtrem UV, to koniecznie musisz to nadrobić! Słońce działa bardzo niekorzystnie na wygląd skóry, a właściwa ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna do tego, żeby opóźnić proces starzenia się cery.

Wiesz już, że proces starzenia się skóry rozpoczyna się po 25 roku życia i z upływem lat postępuje. Co zatem powinno znaleźć się w Twojej codziennej pielęgnacji i jakie kosmetyki powinnaś zastosować, żeby maksymalnie zadbać o cerę i spowolnić starzenie się skóry?

Zarówno 30, 40, jak i 50 latka będzie zmagała się z podobnymi zadaniami w trosce o swoją skórę. Ważne, żebyś stosowała się między innymi  do poniższych zasad:

Wielokrotnie wspominaliśmy Ci o tym, jak ważne jest prawidłowe oczyszczanie skóry rano i wieczorem. Wykonuj je dwuetapowo. Możesz do tego wykorzystać naturalne kosmetyki AMVI Cosmetics. Wybierz z naszej oferty nawilżający olejek do demakijażu, który rozpuści powstałe po całym dniu zanieczyszczenia, makijaż a jednocześnie nie przesuszy Twojej skóry. Następnie umyj twarz odświeżającym żelem do mycia twarzy, który dogłębnie “doczyści” Twoją skórę.

1.   Po umyciu twarzy osusz swoją skórę jednorazowym ręcznikiem i użyj odświeżającej esencji tonizującej, która nawilży skórę i zadba o przywrócenie jej prawidłowego pH.
   
   
2.   Kiedy Twoja skóra będzie już całkowicie przygotowana na kolejny etap pielęgnacji, nałóż na skórę rozświetlające serum do twarzy z witaminą C. Jego bogata formuła naturalnych składników cudownie nawilży Twoją skórę, wyrówna jej koloryt, spowolni działanie wolnych rodników i widocznie ją ujędrni.
   
   
3.   Kolejnym krokiem będzie nałożenie kremu. Skóra po 25 roku życia, wraz z postępującym procesem starzenia potrzebuje nawilżenia i odżywienia. Z naszej strony możemy polecić Ci krem intensywnie nawilżający i krem odżywczo-regenerujący, który sprawi, że Twoja skóra będzie wygładzona, zregenerowana, wypoczęta i promienna!
   
   
4.   Na koniec obowiązkowo krem z filtrem SPF 50! Wiemy, że pisaliśmy już o tym kilkakrotnie, ale ochrona przeciwsłoneczna to jeden z najważniejszych punktów profilaktyki przeciwstarzeniowej.
   
   
5. Nie zapominaj także o regularnym złuszczaniu swojego naskórka! Warto, żebyś wykonywała peeling 2-3 razy w tygodniu. Szybko zauważysz, że skóra staje się jeszcze bardziej wygładzona i przyjemna w dotyku.

Powyższe zasady pielęgnacyjne i stosowanie odpowiednio dobranych produktów kosmetycznych znacznie przyczynią się do spowolnienia procesów starzenia się skóry.

Mamy nadzieję, że ten artykuł pomógł Ci lepiej zrozumieć, co ma największy wpływ na procesy starzeniowe skóry. Liczymy na to, że uda Ci się wprowadzić korzystne zmiany do swojego życia i będziesz mogła cieszyć się piękną skórą przez długie lata.